最近、似たような相談が増えたので
私が経験した事が参考になれたら？と
よく相談される内容が
前向きになれない
モヤモヤしてしまう
落ち込みやすい
自分の感情をコントロールできない
人間関係のストレスや不安、怒りの感情
が多い気がします
参考になれるか？分からないけれど
私が経験し、感じた事を書きます
○部屋に物や服、本が沢山ある
これはそこに住んでいる人に影響を与えます
ぜひに使わない物や服は捨てましょう
整理し、処分をすると
どんどん前向きになっていきます
運気的にも精神的に良くなる
○毎日シャワーで済ませている
これも自分の感情や人の感情を
溜め込み浄化されないから
エネルギー的に敏感な人は
より精神状態が不安になり
怒りが増えたり、現実もゴタゴタ起きる
日本は水に恵まれているので
お風呂に毎日入るのをオススメします
私はお風呂に岩塩を入れています
Amazonにデカいのが売っているので
それがお気に入り
色々使って試して下さい
自分の好きなのを探してみてね
塩は浄化にオススメで
2週間ぐらい続けて入ると
実感すると思う
酷い状態なら続けてね
○トイレを毎日掃除する
これね、しない人が多い印象なんだよね
毎日ですか？って言われるが
ハイ、毎日です、笑
掃除しようとするから大変になる
必ずトイレに行くでしょ？
その時に掃除をするの
トイレの状態は心の状態ね
○食べ物
これも影響あると思う
怒りが多い方は肉を少し控えて下さい
できたら一時的に
やめたら楽になるとは思うけれど
無理は良くないからできる範囲で
私は昔にベジタリアンになろうと思い
まず肉を食べないところを始めた
精神的に怒りや不安がなくなって
穏やかになった経験があり
さすがに家族に色々言われて
肉を食べた時に動物達の怒りや悲しみを
感じたんだ
これを無意識に人間は感じ
感情が不安定になったのか？と思ったわ
魚はあまり感じなかった
ジャンクフードやお菓子、お酒
精神不安を引き起こすとは思う
頑張りすぎは本当によくないから
意識だけはしてね
お野菜、果物
ぜひ多く食べてください
○部屋に観葉植物を置く、花を飾る
これは癒されて、悲しみから解放された
観葉植物を枯らすって言われるけれど
水のやり過ぎで根腐れするのよね
勉強して自分流であげなければ
大丈夫かと思う
私は観葉植物は部屋のあちこちにあるよ
○もう一つ
Twitterの仲良しさんから教わった
アーシング又はグラウンディングとも言うね
素足で直接、大地に触れる
前から知っていたが
重要性を理解してなかった私
今日、夫と芝生のある公園に行き
ピクニックシートを持っていった
こんなに良いとは！
感動してびっくりしたわ
ぜひにアーシングで調べてみて
私もこれからコツコツ続けるわ
今、浮かぶ事はこんな感じかなぁ
これを実践したら
心と現実が変わってくる事が
分かると思うよ
無理は良くないから
できるところから
取り入れてみて下さい